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      泥鰍豆腐湯的做法

      2019-09-29 天奇生活 【 字體:

      食材:泥鰍200克 豆腐200克 小蔥1根 料酒1勺

      泥鰍豆腐湯的做法

      步驟:

      1.剪開泥鰍腹部取出內(nèi)臟,洗掉外表的粘液,放入鹽半勺、料酒1勺拌勻。

      2.豆腐切厚片,姜切絲,從切蔥花。

      泥鰍豆腐湯的做法

      3.油溫?zé)?成熱,放入豆腐煎至兩面金黃,盛出待用。

      4.鍋中留底油,放入姜絲炒香,放入泥鰍煎至表面金黃,加入適量清水煮開,放入豆腐煮5分鐘,待湯汁變白,加入鹽半勺、雞精半勺拌勻,盛出后撒上蔥花即可。

      泥鰍豆腐湯的做法

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      泥鰍豆腐湯的做法

      泥鰍豆腐湯的做法
      泥鰍腹部剪開,內(nèi)臟取出,洗掉粘液,放鹽、料酒腌制10分鐘。||豆腐切片,姜切絲,蔥切蔥花。||鍋里倒油,油溫?zé)?成熱,放豆腐煎至兩面金黃,盛出。||留底油,放姜絲炒香,再放入泥鰍煎至表面金黃,加清水煮開,再放豆腐煮5分鐘,待湯汁變白,加鹽、雞精拌勻,盛出后撒上蔥花即可。

      泥鰍豆腐湯的做法

      泥鰍豆腐湯的做法
      剪開泥鰍腹部取出內(nèi)臟,洗掉外表的粘液,放入鹽、料酒1勺拌勻。||油溫?zé)?成熱,放入豆腐煎至兩面金黃。||鍋中留底油,放入姜絲炒香,泥鰍煎,加入適量清水煮開,放入豆腐煮5分鐘,待湯汁變白,加入鹽半勺、雞精半勺拌勻,盛出后撒上蔥花即可。

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      豆腐湯是一道傳統(tǒng)的以豆腐作為主材配以其他食材烹制的湯料理。在諸多菜系中均有此菜。豆腐湯營養(yǎng)豐富,高無機鹽、低脂肪、低熱量。

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      1、豆腐洗凈切塊。姜切片。小蔥切蔥花。2、碗中倒入魚片,加入鹽、料酒、淀粉、少量油,拌勻腌制10分鐘。3、鍋中倒水,加入姜、豆腐,適量清水,大火煮沸。加入魚片,枸杞轉(zhuǎn)中火燉10分鐘。4、加入鹽、雞精拌勻調(diào)味。盛入碗中,撒上蔥花即可。

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      1、黃骨魚洗凈打花刀。豆腐切塊。小蔥切蔥花。姜切片。2、起鍋倒油,油熱放少許鹽,下入黃骨魚煎至兩面微黃。放入姜片、加適量清水大火煮開至湯變白。3、加入豆腐繼續(xù)燜煮10分鐘。加入胡椒粉、鹽,調(diào)味,最后盛入盤中,撒上蔥花即可。
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