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《乘風(fēng)破浪的姐姐》在芒果TV上播出。該綜藝沒有在電視上播，只能在網(wǎng)絡(luò)上通過芒果TV觀看。《乘風(fēng)破浪的姐姐》是芒果TV推出的女團(tuán)成長(zhǎng)綜藝節(jié)目，由黃曉明擔(dān)任女團(tuán)發(fā)起人。 

該節(jié)目召集了30位1990年之前出生的女藝人，通過訓(xùn)練和考核，最終選出5位成員組成女團(tuán)。該節(jié)目于2020年6月在芒果TV播出。節(jié)目通過呈現(xiàn)當(dāng)代30位不同女性的追夢(mèng)歷程、現(xiàn)實(shí)困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢(mèng)想，找到實(shí)現(xiàn)自身夢(mèng)想最好的途徑，發(fā)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的最佳的選擇。 

節(jié)目官方介紹：有人說，每個(gè)人的歷史，從出生前就開始了。愛與煩惱、幸福與秘密、時(shí)間與魔幻，永恒交替。女人，從母親開始，就是我們一生中最早記得和最后忘卻的名字。三十歲以后，人生的見證者越來越少，但還可以自我見證；三十歲以后，所有的可能性不斷褪卻，但還可以越過時(shí)間，越過自己。三十而勵(lì)，在時(shí)光的洗煉、時(shí)代的鏗鏘中，我們不斷更新對(duì)世界、對(duì)生命提問的能力；三十而立，我們從每一寓言里辨認(rèn)自己，也認(rèn)識(shí)他人的內(nèi)心，他人的真理；三十而驪，驪色駿馬，飛云踏海，我們關(guān)心成功也關(guān)心失敗，更關(guān)心每個(gè)人要面對(duì)的那座山。我們關(guān)心美好，關(guān)心熱愛，更關(guān)心日新月異的未來。努力與翻越，不餒與堅(jiān)信。肆意笑淚，青春歸位，一切過往，皆為序章，直掛云帆，乘風(fēng)破浪。