啤酒熱量高嗎 喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎
2020-01-14 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
每100克啤酒熱量大約是43大卡。啤酒熱量并不算高,如果只是偶爾喝一杯,攝入的熱量是非常低的,日?;A(chǔ)代謝活動(dòng)就可以將這些熱量消耗掉,但是如果沒有節(jié)制的喝,一瓶接著一瓶,那攝入的熱量就高了。
啤酒熱量高嗎
啤酒熱量其實(shí)是很低的,每100克啤酒熱量大約只有43大卡,相當(dāng)于半碗米飯的熱量。一罐250毫升的啤酒,熱量大約是150大卡,相當(dāng)于一片切片面包的熱量。所以我們平時(shí)如果只是偶爾喝一點(diǎn),攝入的熱量并不高,一般日?;A(chǔ)代謝就可以消耗掉。
喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎
酒精被人體吸收之后會(huì)分解成水和二氧化碳,這些可以提供能量,但并不會(huì)儲(chǔ)存在人體內(nèi),所以如果只是偶爾喝一點(diǎn),并不會(huì)直接構(gòu)成肥胖。雖然啤酒中并不含高熱量,但是啤酒有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌的作用,能增加食欲,再加上喝酒的時(shí)候,會(huì)吃一些高熱量的東西,增加脂肪的吸收,如果經(jīng)常這樣吃喝,當(dāng)然是會(huì)長(zhǎng)胖的。
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