萵筍葉子能吃嗎 萵筍葉可以吃嗎
2020-01-03 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
萵筍是生活中常見的綠色蔬菜，很多人挑選萵筍的時(shí)候總是把萵筍葉子扔掉，那么萵筍葉子能不能吃呢?
其實(shí)萵筍葉子是可以吃，食用萵筍葉能為身體補(bǔ)充大量的碳水化合物。萵筍葉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣等元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素都是人體健康所需。 萵筍葉味苦，有助于刺激脾胃的消化能力，增進(jìn)食欲，緩解疲勞，加快身體新陳代謝。萵筍葉子食用方法多樣，可以涼拌，可以熱炒，也可以做湯。
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