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　　快速穿高幫鞋：1、穿高幫鞋的時候穿一雙薄的襪子。2、使用撥鞋器。3、松開高幫鞋的鞋帶，加大鞋內的容量，便于腳伸進去。1、穿高幫鞋的時候穿一雙薄的襪子：能夠對腳進入鞋子起到一定的潤滑作用。特別是女孩子經常會穿的絲襪，質感光滑，非常適合穿不進高幫鞋的人。高幫鞋系鞋帶的時候可以不用細的太緊，呈現(xiàn)出一種自然隨意的鞋帶狀態(tài)，這樣對費力穿進去的腳也會比較舒服。

　　2、使用撥鞋器：鞋帶不要系太緊，穿的時候往上一撥，脫的時候往一推。

　　3、松開高幫鞋的鞋帶，加大鞋內的容量，便于腳伸進去：如果這樣還是穿不進去的話，可以選擇把鞋帶先全部抽出來，然后把腳放進鞋子里面之后，再根據(jù)腳的具體情況來穿鞋帶。這樣雖然比較費時，但是這樣穿出來的鞋帶不會太緊，也可以為之后的穿脫形成便利。在穿高幫鞋的時候，可以盡量拉開斜口的距離，先讓大部分的腳進去，然后用腳尖使勁往前夠，同時也要控制腳背的高度，腳后跟也要撐住力氣，不能松弛下來，否則會非常難穿。

      高幫是鞋幫最高的鞋，高幫鞋的鞋幫可以完全包裹住腳踝，更好的保護腳踝，但是在運動時顯得比較笨重，適合在打籃球時使用。