田徑運(yùn)動(dòng)包括哪些 田徑運(yùn)動(dòng)包括哪些項(xiàng)目
2021-10-20 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
田徑運(yùn)動(dòng)包括：長(zhǎng)跑、短跑、中跑、馬拉松、接力跑、跨欄跑、競(jìng)走、障礙跑、鐵餅、鉛球、鏈球、標(biāo)槍、跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目。田徑運(yùn)動(dòng)歷史悠久，起源于人類的基本生存與生活活動(dòng)，最早的田徑比賽是在公元前776年的古希臘奧林匹亞村舉行，從那時(shí)起，田徑運(yùn)動(dòng)成為正式的比賽項(xiàng)目之一。
長(zhǎng)跑全程長(zhǎng)距離跑，最初項(xiàng)目為4英里、6英里跑，從19世紀(jì)中葉開始，逐漸被5000米跑和10000米跑替代。長(zhǎng)跑屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。
短跑是田徑徑賽項(xiàng)目的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項(xiàng)；其運(yùn)動(dòng)特性：是人們同時(shí)以最快的速度，在田徑跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑完者為獲勝者的項(xiàng)目。
中跑距離是發(fā)展耐長(zhǎng)久的項(xiàng)目，長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)的肌肉活動(dòng)，是這個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)。它一方要求盡量減少能量的消耗，維持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能根據(jù)比賽的情況具有加速跑的能力。
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