生蠔哪里不能吃 吃生蠔要注意什么
2020-01-04 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
生蠔除了外殼，其它部位都可以吃，不過建議內(nèi)臟最好不要吃，因為生蠔的內(nèi)臟團中容易垢藏重金屬海草或是污染物，不利于健康。
生蠔哪里不能吃
生蠔是日常比較受歡迎的海鮮類，營養(yǎng)豐富，對人體還有多種保健作用。當然在吃生蠔的時候我們應先弄清楚哪些不能吃，哪些部位能吃。生蠔除了外殼其它部位都可以吃，不過建議內(nèi)臟最好不要吃，因為生蠔的內(nèi)臟團中容易垢藏重金屬海草或是污染物，不利于健康。
吃生蠔要注意什么
1、生蠔最好要吃新鮮的，不要吃死了很久的生蠔，這樣不利于健康。
2、一般人群皆可食用生蠔，但要注意過敏人群、體質(zhì)虛寒的人、慢性腹瀉、便溏者不宜吃生蠔。
3、吃生蠔時不要將汁液倒掉，因為其營養(yǎng)價幾乎都在里面，你倒掉了汁液損失很大的。
4、生蠔屬于高鈉食物，所以在烹飪的時候最好不要再加鹽了，不然攝取過量鈉，會給心血管造成負擔。
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生蠔哪里不能吃 吃生蠔要注意什么
生蠔的外殼、內(nèi)臟不能吃，因為生蠔的內(nèi)臟團中容易垢藏重金屬海草或是污染物，不利于健康。
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