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      掉頭發(fā)是什么原因 掉頭發(fā)的原因有哪些

      2019-11-05 天奇生活 【 字體:

        掉頭發(fā)的原因:過(guò)度的緊張,內(nèi)分泌紊亂,頻繁的洗頭,飲食和作息時(shí)間不規(guī)律。

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        一、身體原因

        過(guò)度的緊張或者內(nèi)分泌紊亂都有可能引起到頭發(fā)。在精神方面,過(guò)度的緊張、憂郁、恐懼等,這些情緒都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,讓毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),從而影響毛囊的營(yíng)養(yǎng)吸收,導(dǎo)致頭發(fā)脫落。而且在情緒過(guò)度不穩(wěn)定的時(shí)候也會(huì)影響到內(nèi)分泌,當(dāng)內(nèi)分泌紊亂的時(shí)候,也是會(huì)影響頭發(fā)脫落的。

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        二、錯(cuò)誤的洗頭方式

        更多的人因注重衛(wèi)生,都會(huì)一天洗一次頭,但對(duì)于體內(nèi)雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過(guò)于旺盛的人來(lái)說(shuō),這樣的洗頭頻率是不正確的。因?yàn)檫^(guò)度的洗頭,會(huì)讓皮脂分泌的也更快一些,也會(huì)導(dǎo)致毛囊受損,造成掉發(fā)的問(wèn)題。

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        三、生活飲食原因

        掉頭發(fā)還與自身的作息時(shí)間、飲食等有關(guān)系,過(guò)多的食用辛辣、油膩的食物也會(huì)導(dǎo)致油脂分泌過(guò)旺。如果加上平日熬夜的話,這種情況就會(huì)更加嚴(yán)重了,而當(dāng)頭皮皮脂腺的油脂分泌多后,一些真菌、細(xì)菌等就會(huì)在頭皮上大量繁殖,就會(huì)直接影響到頭皮毛囊,形成慢性炎癥,造成毛囊萎縮,從而導(dǎo)致掉頭發(fā)。

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      頭皮油脂分泌過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致脫發(fā);壓力大,缺各種營(yíng)養(yǎng)元素,也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā);用了不合格的洗發(fā)產(chǎn)品,化學(xué)因素也會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā);和季節(jié)有關(guān),有時(shí)秋天或者夏天,頭發(fā)相對(duì)脫落得較多。

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      掉頭發(fā)可以吃黑芝麻、黑豆、黑米。黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、維生素E、鈣質(zhì)等頭發(fā)所需的微量成分,對(duì)頭皮起到滋養(yǎng)作用。

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      掉頭發(fā)的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡H?、牡蠣、鮭魚(yú),可以經(jīng)常喝牛奶,吃藍(lán)莓和巴西堅(jiān)果。

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      掉頭發(fā)吃黑芝麻、黑豆、黑米,谷類中的黑色食品對(duì)頭發(fā)的好處極大。黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、維生素E、鈣質(zhì)等頭發(fā)所需的微量成分,對(duì)頭皮起到滋養(yǎng)作用;吃紫菜、海帶等海產(chǎn)品,碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素,甲狀腺素能讓頭發(fā)烏黑秀美,增強(qiáng)發(fā)根強(qiáng)健度,從而減少掉發(fā)。
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